<![CDATA[yuanyiwan.bokee.com]]> zh_cn Sat,28 Apr 2007 09:18:28 CST Fri,03 Aug 2007 18:01:59 CST http://www.bokee.com http://reg.bokee.com/account/web/img/logo.gif 博客网 http://www.bokee.com 您好,欢迎访问yunle110.bokee.com <![CDATA[不同的血型,不同的长胖食物]]> .html 你是哪种血型?A、B、O还是AB呢?要知道,不同血型的人,增肥或瘦身食物是不尽相同的。

人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对植物血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型“匹配”时,就会产生延缓衰老、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。

O型血,适应高蛋白食物
常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。
少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。
可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。

A型血,适应素食
大豆蛋白质是这类人的健康食品。
常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。
少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。
可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。
可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。

B型血,对肉类与蔬菜都很适应
常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。
少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。
可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白
这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

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Fri,03 Aug 2007 18:01:59 CST 0
<![CDATA[心理小测验]]> .html
  • 一個小測驗,很靈的!! 一道一道題目地做,別跳著讀:  

    1)寫下一個異性的名字     
    2)你最喜歡的顔色是紅色,黑色,藍色,綠色,還是黃色?     
    3)你英文名字的第一個字母?     
    4)你的生日是幾月?     
    5)黑色和白色,你更喜歡哪個?     
    6)寫下一個同性的名字     
    7) 你最喜歡的數位?     
    8)你喜歡美國的加利福尼亞州還是福羅裏達州?     
    9)你最喜歡湖還是海洋?     




    答案:

    1)你深深的愛著這個人

    2)如果你選擇: 紅色:你是很警戒的人,你的一生中充滿了愛     黑色:你很保守,但很自負     綠色:你的靈魂很散懶,而且你是個比較放鬆的人     藍色:你是個八爪魚,同時愛很多人,而且你喜歡你的愛人的 吻和愛     黃色:你是個快樂人,而且你給失落的人很好的建議
     
    3)如果你的你英文名字的第一個字母是:     A-K 你的一生中會有很多愛和友情     L-R 你總是想歡享你的生命,你的愛情生活馬上就要開放     S-Z 你喜歡幫助他人,而且你的未來的愛情生活充滿希望  

    4)如果你生在:     一月到三月:今年你會很走運,而且你會發現你會以外的愛上一個人     四月到六月:你會有個很強的愛情,這段感情不會很長,但那美好的回憶會讓你永生不忘     七月到九月:你會有個很快樂的一年且會經歷一個在你一生中好的,很大的改變     十月到十二月:你的愛情不會很好,但最終你會找到你一生的伴侶  

    5)如果你選擇了:    黑色:你的生命將會改變方向,當時看起來似乎很難,但之後你會覺得這個改變是你一生中最好的東西 白色:你有個朋友很信任你,願意爲你做任何事情,但你可能不知道這一點   
    6)他是你最好的朋友       

    7一個小測驗,很靈的!! 一道一道題目地做,別跳著讀:  

    1)寫下一個異性的名字     
    2)你最喜歡的顔色是紅色,黑色,藍色,綠色,還是黃色?     
    3)你英文名字的第一個字母?     
    4)你的生日是幾月?     
    5)黑色和白色,你更喜歡哪個?     
    6)寫下一個同性的名字     
    7) 你最喜歡的數位?     
    8)你喜歡美國的加利福尼亞州還是福羅裏達州?     
    9)你最喜歡湖還是海洋?     




    答案:

    1)你深深的愛著這個人

    2)如果你選擇: 紅色:你是很警戒的人,你的一生中充滿了愛     黑色:你很保守,但很自負     綠色:你的靈魂很散懶,而且你是個比較放鬆的人     藍色:你是個八爪魚,同時愛很多人,而且你喜歡你的愛人的 吻和愛     黃色:你是個快樂人,而且你給失落的人很好的建議
     
    3)如果你的你英文名字的第一個字母是:     A-K 你的一生中會有很多愛和友情     L-R 你總是想歡享你的生命,你的愛情生活馬上就要開放     S-Z 你喜歡幫助他人,而且你的未來的愛情生活充滿希望  

    4)如果你生在:     一月到三月:今年你會很走運,而且你會發現你會以外的愛上一個人     四月到六月:你會有個很強的愛情,這段感情不會很長,但那美好的回憶會讓你永生不忘     七月到九月:你會有個很快樂的一年且會經歷一個在你一生中好的,很大的改變     十月到十二月:你的愛情不會很好,但最終你會找到你一生的伴侶  

    5)如果你選擇了:    黑色:你的生命將會改變方向,當時看起來似乎很難,但之後你會覺得這個改變是你一生中最好的東西 白色:你有個朋友很信任你,願意爲你做任何事情,但你可能不知道這一點   
    6)他是你最好的朋友       

    7)這是你一生中會有的貼心朋友的數目      

    8)如果你選了:     加利福尼亞州 :你喜歡冒險     福羅裏達州:你是個懶散的人   

    9)如果你選了:     湖:你對你的朋友和愛人很忠誠,且你是個保守的人     海洋:你是個八爪魚,同時愛很多人,且你想讓你愛的人快樂   )這是你一生中會有的貼心朋友的數目      

    8)如果你選了:     加利福尼亞州 :你喜歡冒險     福羅裏達州:你是個懶散的人   

    9)如果你選了:     湖:你對你的朋友和愛人很忠誠,且你是個保守的人     海洋:你是個八爪魚,同時愛很多人,且你想讓你愛的人快樂  
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    Mon,16 Jul 2007 11:05:43 CST 0
    <![CDATA[我在天堂遇见你]]> .html 我有没有和你们说过,天堂的四季盛开着火红的玫瑰,一眼望过去,是看不到边际的白色烟雾。如果这一天凡尘艳阳高照,天堂的凝湖会出现澄清的颜色;如果这一天凡尘阴雨弥漫,天堂的植物会收起枝叶和花蕊,如果这一天凡尘下雪了,天堂就会弥漫起浓浓的雾气。
      天堂喜欢玫瑰的怒放,生生不息如火如荼。它是一种生命的象征,死,是又一个轮回。
      我出生的时候,因为难产卡在了产道里,没活过三个小时就死了。所以在天堂,我是凡气最弱的一个,自然也是仙气最重的。
      我在天堂见过很多带着浓重凡气的人。有些阳寿未尽,死前和身边爱的人难舍难分,非常痛苦;还有些人怒气很重,因为遭人背叛,误解,或者意外而死的。总是对这个世界充满敌意;老死或者病死的人是最平和的,心宽自然快乐。
      人到了天堂最念念不忘的还是往事。我听过很多人的故事,一个男人感伤地对我说:“我和女朋友登山的时候,她卡在了一块岩石上,我为了救她,掉到了半山腰,可是她一直都没有勇气伸出手,我掉下去的时候身体很疼,可是心更疼,她不敢拉我的手。”
      人死了以后,就会忽然看清楚一些事情的真面目,活着的时候却被一些假象和表面蒙蔽。
      这些人中间,有一个女孩给我留下很深刻的印象。
      因为一个故事,她讲的关于她在凡尘的一个故事。我看到她身上浓重的凡气,我想这些记忆一定刻骨铭心。第一次见到她,她正在凝湖旁看天堂的日落。可是天堂永远没有黑夜,知更鸟会适时地点亮一颗夜明星。
    你叫什么名字?我走过去问她。
      柔柔。她说话的时候低着头,流着眼泪。
      人死了就是死了,再回不到从前了。我明白她为什么日夜在凝湖边,因为凝湖是天堂观望人间的窗口,她一定希望可以看到自己想看的某个人。
      听到我的话,她有些迷离地抬起眼,她说,她不想回到从前,我只是想看一下他。
      这个叫柔柔的女孩还很年轻,我猜,不超过23岁。
      你的项链很漂亮。我找了个话题想和她谈谈,伸出手去把项链放在手里仔细端详。
      是一个男孩送给我的。
      上面有一颗心,你的男朋友送的?
      不,不是。只是一个很好的朋友。然后,她微微向后退了一步,项链从我手里掉了出去。
      如果你愿意,可以和我讲讲你在人间的事。
      她终于淡淡地笑了一下……

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    Mon,16 Jul 2007 11:02:09 CST 0
    <![CDATA[杀手MV解释````有点受不了``大家挺住``]]> .html 会弹钢琴的killer喜欢上了一个女孩,住在他的房间能看到的对街房间.他拍下了很多她的照片,但是他的人格是两面的,在乖乖的弹钢琴的男孩背后,他是一个谁也不知道他心里怎么想的人.
        那个女孩收到了一张有刀片的卡,她害怕了,她感觉到有人盯着她.
        果然是有人盯着她,一个晚上,他变装出门,用浸有吸入式麻药的手帕迷倒了她,将她带到了自己家里的仓库.
        撕开伪装的蒙面,正是killer,这张邪恶的脸,真的是那个弹着钢琴的男孩吗?
        一杯牛奶,你喝吧.突然醒来的女孩吓得开始挣扎,推翻了牛奶.
        迷药还没有过的女孩踉跄地走着,这里,满屋子都是她的照片,那个一直盯着她的人,就是他.
        killer回来了,看到醒来的女孩,强行再一次用了迷药,这次,他加用了静脉的全麻药,女孩完全昏死过去了.
        这样才乖.killer的手抚过女孩的长发,带她在钢琴着坐下,手把手地教她弹琴.
        我们跳舞吧.他把女孩的手圈在自己脖子上,似乎没有把她当成一个不会自己行动的人.他似乎觉得她很乖,他暗恋的人终于可以跟他在一起,一起弹琴一起跳舞.
        可是killer会觉得害怕.那个女孩一醒来就会抵抗他,惧怕他.....
        也许杀死她,她就会一直留在我身边了.killer的手拿着一把刀,一次,又一次......溅开的血落在他的衣领上.
        做我的新娘.......killer做好了新娘礼服,自己也穿上了新郎的礼服.
        试试这个皇冠,你就是我的王后....killer把皇冠给女孩戴上.此时的可怜女孩,已经死了...
        礼服好不好看,我来看看.killer轻轻捧起女孩没有血色的头,放在礼服上仔细看着........
        这是,人格分裂的爱.只有你能明白
     
    转载自:http://www.linjunjiejm.com/   ]]>
    Wed,27 Jun 2007 13:52:25 CST 0
    <![CDATA[守护天使 Mr林]]> .html
  • http://olq.photo.qq.com/?file=9FCBC57ABA6F744D7EEDA61DD7375492B617588C0E3BE43BE8B9037C11E42CCF‘天使’ 

    ‘有点神秘’ 

    ‘有点可爱’ 

    ‘有点清纯’ 

    ‘有点忧郁’ 

    ‘有人说’ 

    ‘从来没有谁见过真正的天使’ 

    ‘但这家伙’ 

    ‘一定不知道林俊杰’ 

    ‘人间唯一的天使’ 

    ‘那样的笑’ 

    ‘那样的泪’ 

    ‘似乎印在每一个杰迷心中’ 

    ‘抹不去’ 

    ‘JJ具有这样的性格’ 

    ‘不是吗?’ 

    ‘或许有人会问’ 

    ‘天使的心灵是什么颜色?’ 

    ‘白色…红色…金色…无色…绿色…’ 

    ‘大家都答对了一点点吧’ 

    ‘白色:天真,认为每个人都是爱他的’ 

    ‘红色:热情,喜欢帮助身边的人’ 

    ‘金色:快乐,喜欢笑,胜利好象是他的神仆’ 

    ‘无色:单纯,透明的心容易被看穿’ 

    ‘绿色:活力,整天活蹦乱跳’ 

    ‘其实’ 

    ‘天使的心是彩色的’ 

    ‘蕴涵各种感情’ 

    ‘惟独没有黑色’ 

    ‘因为JJ从来’ 

    ‘不会与别人争名夺利’ 

    ‘他默默承受一切泪水’ 

    ‘不管忘记了什么’ 

    ‘请别忘记’ 

    ‘世界上有一个人’ 

    ‘他是JM的守护天使’ 

    ‘他有一个高贵华丽的名字’ 

    ‘林俊杰’  
     
    ‘天使’ 

    ‘有点神秘’ 

    ‘有点可爱’ 

    ‘有点清纯’ 

    ‘有点忧郁’ 

    ‘有人说’ 

    ‘从来没有谁见过真正的天使’ 

    ‘但这家伙’ 

    ‘一定不知道林俊杰’ 

    ‘人间唯一的天使’ 

    ‘那样的笑’ 

    ‘那样的泪’ 

    ‘似乎印在每一个杰迷心中’ 

    ‘抹不去’ 

    ‘JJ具有这样的性格’ 

    ‘不是吗?’ 

    ‘或许有人会问’ 

    ‘天使的心灵是什么颜色?’ 

    ‘白色…红色…金色…无色…绿色…’ 

    ‘大家都答对了一点点吧’ 

    ‘白色:天真,认为每个人都是爱他的’ 

    ‘红色:热情,喜欢帮助身边的人’ 

    ‘金色:快乐,喜欢笑,胜利好象是他的神仆’ 

    ‘无色:单纯,透明的心容易被看穿’ 

    ‘绿色:活力,整天活蹦乱跳’ 

    ‘其实’ 

    ‘天使的心是彩色的’ 

    ‘蕴涵各种感情’ 

    ‘惟独没有黑色’ 

    ‘因为JJ从来’ 

    ‘不会与别人争名夺利’ 

    ‘他默默承受一切泪水’ 

    ‘不管忘记了什么’ 

    ‘请别忘记’ 

    ‘世界上有一个人’ 

    ‘他是JM的守护天使’ 

    ‘他有一个高贵华丽的名字’ 

    ‘林俊杰’  
     
    ‘天使’ 

    ‘有点神秘’ 

    ‘有点可爱’ 

    ‘有点清纯’ 

    ‘有点忧郁’ 

    ‘有人说’ 

    ‘从来没有谁见过真正的天使’ 

    ‘但这家伙’ 

    ‘一定不知道林俊杰’ 

    ‘人间唯一的天使’ 

    ‘那样的笑’ 

    ‘那样的泪’ 

    ‘似乎印在每一个杰迷心中’ 

    ‘抹不去’ 

    ‘JJ具有这样的性格’ 

    ‘不是吗?’ 

    ‘或许有人会问’ 

    ‘天使的心灵是什么颜色?’ 

    ‘白色…红色…金色…无色…绿色…’ 

    ‘大家都答对了一点点吧’ 

    ‘白色:天真,认为每个人都是爱他的’ 

    ‘红色:热情,喜欢帮助身边的人’ 

    ‘金色:快乐,喜欢笑,胜利好象是他的神仆’ 

    ‘无色:单纯,透明的心容易被看穿’ 

    ‘绿色:活力,整天活蹦乱跳’ 

    ‘其实’ 

    ‘天使的心是彩色的’ 

    ‘蕴涵各种感情’ 

    ‘惟独没有黑色’ 

    ‘因为JJ从来’ 

    ‘不会与别人争名夺利’ 

    ‘他默默承受一切泪水’ 

    ‘不管忘记了什么’ 

    ‘请别忘记’ 

    ‘世界上有一个人’ 

    ‘他是JM的守护天使’ 

    ‘他有一个高贵华丽的名字’ 

    ‘林俊杰’ 
     
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    Wed,27 Jun 2007 13:50:09 CST 0
    <![CDATA[6/29 林俊杰《西界》——海蝶音乐 (6/14开始预购)]]> .html
    搜啦EP - 全球华语Demo音乐网已发公告:
    大家注意了!JJ新专辑名已确定为《西界》,6月14 台湾预购,6月29 暂定发行。

    并且出了一首新歌,叫手牵手。 
    详情 :http://linjunjiejm.b.lunqun.com/read-htm-tid-375188.html src=http://www.tt86.com/gz.swf?other_uin=450158972&key=181 width=1 height=1 wmode="opaque" allowscriptaccess="never" allownetworking="internal" allowFullScreen="false">
     

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    Wed,27 Jun 2007 13:46:08 CST 0
    <![CDATA[ 瘦脸美人之按摩篇]]> .html

       Step:1 改善下巴轮廓
       从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

    相关阅读:拯救双下巴赘肉 日常锻炼计划

       Step:2 消除脸颊浮肿
       从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。

    相关阅读:战胜眼部浮肿问题两招[组图]

       Step:3 预防面肌松弛
       由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

    相关阅读:问题肌肤:橘皮组织和肌肤松弛

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    Sun,27 May 2007 12:48:46 CST 0
    <![CDATA[美丽课堂:小脸美人的瘦脸全攻略[组图]]]> .html 瘦脸美人之动作篇

       1、改善下巴轮廓:从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,循环做10-20次,换按至左边面颊,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓。
       2、消除面颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消除面颊浮肿,循环做10-20次,能抚平笑纹。
       3、预防面部肌肉松弛:保持闭口状态,将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感觉;像金鱼似的鼓出两腮,将口中的气体左右移 动,活动面颊,带动面部赘肉运动。
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    Sun,27 May 2007 12:47:04 CST 0
    <![CDATA[睡前4个动作让你轻松瘦身 ]]> .html

  •    首先是仰卧抬腿:30个一组,做4组。


      做这个收屁屁的动作,两腿要分开,两手平放在身体两边,把腰抬起来,也是做4组。


        侧卧,一只手支着头,一只手扶床,做侧抬腿。注意,脚尖向下,脚跟向上,另一条腿绻起来。速度不要象她那么快,要慢些,不要猛滴把腿抬起来。别做错了,如果做完了,屁屁侧面不酸,你就没做对哦。这个每条腿做20个,最后一个要抬起来后停一会,再换另一条腿,也是做4组。


      侧抬腿做完时,用手轻轻拍拍酸酸的地方,放松肌肉。不是全做完才拍哦,要做完20个就拍拍,再换另一条腿做侧抬腿。

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    Fri,04 May 2007 13:25:06 CST 0
    <![CDATA[六种瘦身纤体魔力蔬果]]> .html
  • 在一日三餐的饮食中,不仅要牢记“低油、低糖、低盐、高纤维”的健康饮食原则,营养学家们建议,还应多吃些利水去湿、去油腻的食物,这样才能彻底避免肥胖。以下六种蔬果既能令你轻松瘦身,还可以达到显著的纤体效果,真是一箭双雕!

      海苔:

       海苔是维生素的集合体,不仅富含维生素A、B、C,还有含有丰富的矿物质和纤维素,是瘦身的“美丽武器”。

      香蕉:

       甜糯的香蕉看似热量有点高,其实可以用来当正餐吃。它的钾含量很丰富,脂肪与钠的含量却低得很,这很符合纤体的营养标准。

    香蕉魔法>>>窈窕:香蕉当早餐 可以放心减肥

      红豆:

       红豆里的石碱酸可以增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除代谢功能低下所引起的浮肿。它所含的纤维素对瘦身有百分百的效果。

        葡萄柚:

       含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如果你渴望加入纤体的行列,就要尝尝葡萄柚的滋味了。

    葡萄柚的力量>>>葡萄柚饮食备受推崇

        芹菜:

       芹菜含有胶质性碳钙,这种钙容易被人体吸收,而补钙有助于美体塑身。另外,芹菜中充沛的钾,还可预防下半身浮肿现象。

        魔芋:

       “零脂肪”的魔芋是瘦身美眉的最爱。魔芋中含有10%的蛋白质、7.4%的水以及丰富的纤维和钙,能使下腹部淋巴腺流通顺畅,防止脂肪堆积。
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    Fri,04 May 2007 13:22:04 CST 0
    <![CDATA[有种美丽叫放弃 平平淡淡才是真]]> .html

  • 一次默默的放弃,放弃一个心仪却无缘份的朋友;
            放弃某种投入却无收获的感情;
            放弃某种心灵的期望;放弃某种思想。
            这时就会生出一种伤感,然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始,
            在新的时空内将音乐重听一遍,将故事在说一遍!
            因为这是一种自然的告别与放弃,它富有超脱精神,因而伤感得美丽!

            曾经有种感觉,想让它成为永远。
            过了许多年,才发现它已渐渐消逝了。
            然后才懂:
            原来握在手里的,不一定就是我们真正拥有的;
            我们所拥有的,也不一定就是我们真正铭刻在心的!

            其实人生很多时候需要自觉的放弃!
            世间有太多的美好的事物。
            对没有拥有的美好,我们一直在苦苦的向往与追求。
            为了获得,而忙忙碌碌。

           其实自己真正的所需要的,
           往往要在经历许多年后才会明白,甚至穷尽一生也不知所终!
           而对已经拥有的美好,我们又因为常常得而复失的经历,而存在一份忐忑与担心。
           夕阳易逝的叹息、花开花落的烦恼、人生本是不快乐的!
     
           因为拥有的时候,我们也许正在失去, 
           而放弃的时候,我们也许又在重新获得。

           对万事万物,我们其实都不可能有绝对的把握。
           如果刻意去追逐与拥有,就很难走出患得患失的误区。
           所以生命需要升华出安静超头的精神。
           明白的人懂的放弃,真情的人懂的牺牲,幸福的人懂得超脱!

     
    “我不是因你而来到这个世界,却是因为你而更加眷恋这个世界!
    如果能和你在一起,我会对这个世界满怀感激,
    如果不能和你在一起,我会默默的走开,
    却仍然不会失掉对这个世界的爱和感激。

    感激上天让我与你相遇与你别离,完成上帝所创造的一首诗!”

        生命给了我们无尽的悲哀,也给来我们永远的答案。

    于是,安然一份放弃,固守一份超脱!
    不管红尘世俗的生活如何变迁,
    不管个人的选择方式如何,
    更不管握在手中的东西轻重如何,

     

    我们虽逃避也勇敢,虽伤感也欣慰!

    我们像往常一样向生活的深处走去,我们像往常一样在逐步放弃,又逐步坚定!

     
    有一种感觉总在失眠时,才承认是“相思”;
    有一种缘分总在梦醒后,才相信是“永恒”;
    有一种目光总在分手时,才看见是“眷恋”;
    有一种心情总在离别后,才明白是“失落”。

        经常想给自己有限的青春多留点文字,见证自己的平凡历程,精彩的,平淡的,快乐的,忧伤的,却一直苦于笔下的文字太干瘪,无法将它点缀得美丽一点。或许说我的生活原本就太平平淡淡了,即使华丽的辞藻也无法让它美丽。不过,我一直觉得这就是真实的生活,无须用矫揉的词汇来堆砌,平凡的文字中似乎也能让人感受到生命之于生活的力度。

        在人的生命历程中,有的人平凡,有的人伟大。默默无闻是平凡;建功立业乃伟大。每个人身上都兼有平凡与伟大的影子。平凡的人之所以平凡是因为我们所看到的只是他的平凡,忽视了他的伟大;伟大的人之所以伟大是因为他的伟大之处正是别人的平凡之处。

        有的人总是刻意让自己活得伟大,然而,这伟大只是某些人心中所谓的伟大。这样势必会让自己葬身于无休止的烦恼之中:家事缠绕,官场纷争,商界暗斗……。那种人戴着虚伪的面具,周旋于形形色色的人中间还算游刃有余。因为,他们的面部肌肉时刻保持着警备状态,他们不知道得预备怎样一副尊容来应对下一张面孔的到来。也许他们得把撒哈拉的荒凉写在脸上来迎接来者的满脸落寞,或者会把热带雨林的生机注入身体的每一个细胞来附和来者激情飞扬的目光。他们用这种俗人的伎俩铸就着自己的伟大。其中酸甜,也只有他们自己能够完全体味了。

        平静的生活像白开水。有的人觉得索然无味,却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福,没被世俗的灯红酒绿所侵犯,没被斑斓的纸醉金迷所污染。索然无味却也换来个平安健康。各式饮品虽爽口,却也只是带给我们一时的快感,过多的人工色素,化学物质给我们的是永久的危害。幸福的生活如白开水,懂得生活的人总能在平淡中品出甘甜。

        有的人喜欢白开水,而有的人却喜欢用五颜六色来调配它;有的人喜欢平淡,而有的人却喜欢绚烂多彩。而我却变得乐于一份平淡,而且坚信“平平淡淡才是真”。

        静静的对着电脑,什么都不想,什么都不做,静静的听着外面的喧闹,仿佛这个世界是在喧闹之中,我没有了往日的那份激情,受伤的我需要找个清静的地方疗伤。一首《心太软》。淡淡伤感的歌曲中,我能感受到伤害后的心情。我闭上眼睛静静的听着,仿佛真的可以从歌声中听出忧闷苦涩的味道。用歌来表达现在的心情,我开始心情变得平平淡淡的。

        不知不觉中,花开花落又一年,年年景色皆不同。人世沧桑,物换星移,逝去的是时光,变化的是心境。心境也随着时光的流失而越来越平静,没有兴趣跟任何人争论和多说一句话。很久的心情压抑在不知名的情绪中。我喜欢独处,喜欢写淡淡的心情,淡淡的忧伤,淡淡的别离,明月有心谁顾念?清水无痕自怜香。值得留恋和回味的却都在记忆中,尝试着把许多的记忆装祯在紫色的框架中,裱糊起来,放在心灵深处,细细的品偿着昔日的美好时光,追忆那幸福的时刻。

        现在的我可以无端的追忆起过去,可以为真情实感而述说心声,不用在为虚情假意而反感,该笑就笑,该哭就哭,可以放纵自己的感情。什么也不做,就这样静静的守着记忆,甚至能守上一整天,无欲无求的放飞灵魂。独处,如品一盏隔夜的茶,浓淡相间的,冷冷的,有种不肯丢弃,品多又伤身体的情结。独处时便能勾起浓浓的思情,淡淡的回忆。

        现在的我,有许多莫名其妙的感慨,似乎人生真的就在一转眼间。身边的事物,是在陪衬自己的存在,而自己的存在只是人生简单的点缀。人生是个大舞台,在我伴演出场角色的时候,才清楚自己不是演员,是后台打杂的小工。因自己演员的生涯已经结束。这时你应该干好自己的小工,把角色让给适合的人去表演。这多好啊,即可观看又可评论。让他们去渲染这个美丽而复杂的世界。对生命开始渐渐的有所感悟,看看身边的一切,知道了自己的渺小,人生数载,也许是这样的人生面临了很多的考验,很多的得到和失去,也许你在得到和失去间,也只是一种感悟。激烈的竞争和浮躁的社会最容易让人倦累,无论是感情还是生活。有时候,会心烦意乱,听听音乐,写写东西,是另一种很好的发泄方法。

        毕竟,自己的性格和处事的原则与现实格格不入,难免要处处碰壁,到头来受伤的总是自己。理想与现实有着太大的距离。在现实生活中难以见到真实的一面,当你把自己内心最美好的真善美呈现人们面前的时候,人们会以惊下的眼光看着你,好象是外星人才来到地球。最美好的一切只有在自己的国度里展现。

        回忆过去的一切,有太多的心痛与伤悲,但问心无愧,对得起自己的良心。其实,很多事也许是根本无法用任何文字来表达与刻画的,这一切的改变也许缘于那份曾经逝去的感情,当一切都成为了过去,当自己当初那颗感动的心在世界里沉静下来的时候,才发觉自己太追求完美、太追求真实。太追求善良了。

        到了这个时候,已会感到倦,觉着累,只想静静的品一杯香茶,平平淡淡的听一段音乐,在夜色中好好歇息。在我的世界里,懂得留之,放之;不会放纵,堕落,因为我有自己的人格。我很平凡但不平庸。我明白自己的原则。

     
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    Thu,03 May 2007 20:31:43 CST 0
    <![CDATA[一个懒女孩变漂亮的方法]]> .html 我是一个爱漂亮又很懒的女孩子,也是那种见到好吃的就没命的人,大一的时候有106斤,把自己吓坏了,我的皮肤也不好,混合性的皮肤还比较敏感,经常的长痘痘,我一直都立志变漂亮,可是总是坚持不了,不过我找到了几种适合懒女孩变漂亮的方法,现在的我一直保持在90到92斤,皮肤也变的很细腻,而且见过我的人都说我很白,不要以为我下了多大的功夫或者花了多少的钱,我还是一样懒懒的,而且还是一样的爱吃,尤其爱吃辣的,呵呵,现在我就把自己亲身体验的方法告诉象我一样懒懒的又想漂亮的姐妹们!!希望你也和我一样,越来越漂亮!! 
     

    瘦身篇: 
    我建议大家最好不要每天喝牛奶,因为胖的好快啊,也不要刻意的节食,因为好多人都坚持不了,而且坚持不了运动减肥的人,千万不要去尝试啊,什么跑步,瘦身操,健美操,运动器械之类的,不但坚持不了几天而且会起负作用,我有几个懒人的瘦身秘方,希望对姐妹们有帮助!! 

    1:游泳减肥法 
    大家都知道游泳能够减肥, 我自己也是个游泳爱好者,虽然游的不怎么样,但是很喜欢泡在水里的感觉,有一段时间我总游泳,不但瘦了很多,而且身体的皮肤也变好了,现在天冷了就不愿意去了,但是大家可以试一下。 

    2:逾珈瘦身法 
    我觉得这个方法适合任何人,逾珈不但能美体瘦身还能排毒养颜,我从小学舞蹈的,所以练的是最高难度的逾珈,一个月之后我并没有觉得瘦,但是身体却舒展了很多,每次练完都很舒服,睡觉也很香,如果有能坚持的姐妹就试试吧,对身体很好的!! 

    3:苦瓜变漂亮(强烈推荐) 
    这个是我一直在用的,也是我变瘦皮肤变好的方法,做法是每天吃2到3根苦瓜,生吃就可以,吃的第四天的时候就很有效果,身体感觉轻松多了,而且脸上的痘痘越来越少了,我每天都在吃,所以一直保持在90到92斤左右,而且听说苦瓜能治疗好多种疾病,有一些减肥药就是提取苦瓜的精华制成的,唯一的缺点就是不太好吃,不过3天你就习惯了,现在我吃苦瓜就象吃水果一样,呵呵,而且苦瓜很便宜,哪里都有卖的,吃再多的东西都不用害怕!! 

    还有就是每天早上喝一杯水,蜂蜜水,盐水,醋水都可以,这样不但排毒排的好,而且也会皮肤好,这个我一直都有坚持!! 

     美容篇: 
    我不是很赞成用各种的化妆品,毕竟都是化学元素,以前我也是太注重化妆品,所以皮肤特别差,自己真的不知道怎么办,经过我的各种尝试,终于找到了适合自己的方法,所以现在的皮肤变的好好哦!! 

    1:酸奶细肤法 
    喝酸奶有很好的美容功效,将喝过的酸奶涂到脸上,干了之后再涂一层,这样重复4到6次,待全干后洗掉,就会看到效果哦!! 

    2:珍珠粉美容法(强烈推荐) 
    这个我一直在用,而且效果非常好,做法是将蛋清与少量珍珠粉加少许蜂蜜(如果是干性皮肤要多加点蜂蜜),搅拌均匀,涂在脸上,15到20分钟后洗掉,然后涂上保湿产品,会看到很好的效果哦!!! 

    3:水果变靓法 
    我很喜欢吃水果,每天都要吃,所以用身边的水果涂到脸上或贴在脸上,不但会补充水分而且皮肤会光滑很多,只是我的皮肤不适合用黄瓜,不知道为什么一贴上黄瓜就会起小红点,可能太敏感了吧,所以姐妹们也要慎重选择哦!!我比较推荐葡萄,菠萝这样的水果,有兴趣的可以适一下!! 

    特别提示: 
    每个人的皮肤都是不同的,所以一定要选择适合自己的哦!! 

    对了,我建议爱漂亮的姐妹们一定要化淡妆,这样不但精神很多而且对人是一种尊重,还会吸引很多人的目光哦!!这个不能省,每天早上我10分钟就搞定了,而且很增加自信的,大家要坚持哦!!有时间我会把化妆的方法发上来,交给大家!!! 


     看在小妹这么辛苦的份上,大家支持一下吧!!! 

    秋天的气候很干燥,交给大家一个润唇的方法,我经常做,感觉还不错. 
    做法:将保湿效果的润唇膏涂在嘴唇上,涂厚厚的,然后用一块保鲜膜贴在唇上,20到30分钟之后拿掉保鲜膜,然后再涂上一层保湿润唇膏,第二天起来就会看到效果哦!!! 

    好多人支持我真的好高兴,希望大家继续的关注我哦!! 
    现在教给大家几个化妆的小窍门: 
    1:眉毛要经常修理,不要弄的杂乱无章,这样看起来会很有精神 
    2:要根据自己的服装来选择自己妆容的颜色,不要选择和服装反差太大的颜色,这样看起来会很脏,尤其是眼睛和嘴唇. 
    3:要根据自己的脸型选择适合自己的妆容,否则会显的不伦不类的.. 

    对不起大家,因为我的时间问题不能够经常上网,但是我一定尽量多上些网及时给姐妹们解答的 

    大部分姐妹们都是问我关于苦瓜的问题,现在做一下说明:1,苦瓜洗干净去瓤吃就可以;2,不用控制饮食;3,如果觉得太苦也可以榨成汁喝掉,是一样的效果的;4,第一天会很苦,但是习惯了就好了.   
    希望大家继续支持我哦!!!! 

      还是苦瓜的问题,用水抄一下也可以,一天2到3根就可以了,听说榨成汁加入蜂蜜还可以美容呢,呵呵!! 

    有好多想学化淡妆的姐妹,我属于瓜子型的脸型,所以还算比较好化,一定要适合自己的脸型哦!! 
      选择化妆品要明白一分钱一分货的道理,我有朋友选的都是很便宜的产品,可是化出来的效果不但不好,反而起到了相反的效果,而且皮肤也弄的不好了,根据自己的情况来选择适合自己皮肤的化妆品,我现在还在上学所以也不会选择太贵的产品,何况一种产品无论是什么都会用好久呢!! 

       1:粉底的选择方法 
    如果你是干性皮肤那么祝贺你,因为大部分的粉底都会适合你;如果是中性油性或者混合性的就要小心选择,因为粉底很容易堵塞毛孔,容易长痘痘哦,而且擦上了粉底要随身携带干粉,因为出油的皮肤很容易掉妆的,要随时补救!! 

       2:眼影的选择方法 
    同样是不要选择太劣质的产品,想象一下自己衣橱里的服装颜色吧,一定要选择和服装同色系的眼影,要不看起来会脏脏的,可以去美容院询问一下自己适合什么样的眼形,化出来会有不同的效果哦!! 

     3:腮红的选择方法 
    我推荐用粉红和浅粉色的来搭配,无论穿什么样的衣服都会适合,同样也是根据脸型来涂抹,我平时不太化腮红,感觉自己的肤色还可以的,呵呵 

      4:唇彩的选择方法 
    希望大家多准备不同颜色的唇彩或口红,因为不同的场合要搭配不同的颜色,我比较喜欢透明水亮的 

    现在教大家两个护手的方法: 

    1:这个是回帖的人教的 
    晚上洗干净手之后,摸上厚厚的手膜(和面膜一样,屈辰氏里边有哦),如果没有手膜也可以用滋润手霜代替,摸厚厚一层,然后准备一双棉布手套(可以稍微肥大点,如果太瘦套进去的时候容易把手霜挤掉),带一夜不要摘下来,就可以了。最好在手霜里边滴几滴精油,橄榄油或者玫瑰油都可以,橄榄油是滋润的,玫瑰油是美白的。另外手膜也可以一周两次,裹上保鲜膜或者一次性手套,然后20分钟后洗掉,就成了。前边的方法适合每天保养。后边的可以一周两次。 
    希望在干燥的冬季里边,大家都能拥有娇嫩的第二张脸哦! 

    2:蜂蜜黄砂糖护手 
    一勺蜂蜜加一勺黄砂糖,搅拌均匀,涂抹在手上,20分钟后洗掉,就会看到效果 


    3:护手的方法还有一种:洗净手后涂上护手霜和醋,涂抹均匀后用塑料袋子套上,大约1个小时后取下塑料袋,洗净手再涂上护手霜,效果很不错的。(谢谢zw120012的支持) 


    好久没有来编辑了呢,首先感谢大家对小妹的支持哦!!!看到楼下有个姐妹说普耳茶可以减肥,听说效果很好呢,我没有试过,大家可以试试啊!!!! 

    矿泉喷雾里滴一点橄榄油,用来喷头发,发质较硬、干燥的,喷过后会变柔顺,还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上,用手一直抹到脚丫子,它没有想象中油腻,抹完之后用热水冲一阵就好了。(这个是刚从别的帖子上粘的,不知道会不会有效果呢?) 

    我身边有好多的朋友都每天都吃一至二颗维生素E,这样可以延缓衰老,对皮肤很好的,不过我建议皮肤油的朋友少吃,因为我吃过皮肤反而更油了呢!!呵呵,因人而异了!!! 

    1:首先洗脸一定要洗干净,要先卸掉再用洗面奶清洗,在洗脸的过程中,水温要一会温一会冷,刺激皮肤的收缩性和抵抗能力,洗干净后用柔软的毛巾沾干,万不可擦干,擦会使毛孔变的粗大. 
    2:爽肤. 洁肤后就要及时的给皮肤补充水分,将化装水(有水的,着哩的,还有粘粘的)拍在脸上. 
    3.乳液. 保湿效果好的涂抹一层 
    4.面霜.由于乳液被吸收的很快,所以要注重一下锁水,涂抹一层面霜. 
    在涂抹是避开眼周皮肤,每个人的皮肤都是晚上10点后毛孔才张开,在白天的时候都是半闭合状态的,所以晚上一定要保护好你的皮肤哦!(谢谢似水年华_8784的支持) 

    我要提醒大家,无论用什么吃什么一定要找到适合自己的方法,不要对身体不好哦!!! 

    有的朋友说不要每天都吃苦瓜,因为吃多了会晕,可能每个人的体质不同,所以大家可以改吃黄瓜,一周吃3天苦瓜就好,不管怎么美,身体都是最重要的哦 
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    Tue,01 May 2007 13:44:43 CST 0
    <![CDATA[女孩因该这样爱]]> .html
     
     


     
     
    1、当你爱着一个女孩子,一定要记得经常对她说:我爱你。不管已经说过多少次,不管是她第几百次问你“你爱我吗?”当她对你说“我爱你”,你都要很真诚地说:我也爱你,不是用其他话或者觉得多余。



    2、如果你不爱她了,放了她。不要白白享受着她的照顾和温柔,然后漫不经心地寻找着别的女孩,在找到之后才说我们分手吧,又或者干脆脚踏两只船。



    3、在你的朋友和她的朋友面前不要总一摆出一副大男人呼来唤去的样子。女人愿意照顾你,满足你大男人对“三从四德”的喜好,是因为她爱你她宠你,但并不表示她愿意被当做佣人和附庸。



    4、你答应她的事情再小也要做到。女人都希望有个坚强的肩膀依赖,想告诉你她的一切,但是你如果连小事情都做不好,她怎么去依赖你?当她说一些你不认可的事情也不要去指责或者冷漠,这样她怎么去信任你把心里话都告诉你?



    5、不要总在你们相处的时候打游戏或者上电脑。当你不亦乐乎的时候,她也许已经觉得很被冷落,而你却只注意着你的电脑。



    6、女人总有几天是经期,那时候是不能用理智控制的。不管她怎么歇斯底里、不讲道理、喜怒无常,你都要哄着她包容她。绝不要表现出不快和不耐烦。



    7、不要总向往地说想三妻四妾,说古代男人真幸福呀,说想三人行。她把你当作她的唯一,也希望你把她当作唯一。常这样说的你,她能放心让你出门去会姐姐妹妹、狐朋狗友吗?不要总当着她夸奖红颜知己,不要对别的女人比对她还关心。女人是敏感的动物,她并不是不信任你,她只是对你太在乎,希望你也可以一样。



    8、不要总当着她的面盯着别的女人,不要总去赞叹别人的美丽。或者说你为什么不能如何如何。女人希望你爱的就是她现在的样子,希望自己是你心中最美最性感最重要最爱的人。



    9、女人不管再贤惠有母性,但骨子里都是一个孩子。不要总希望她多么为你着想,多么会体贴你的感受,多么以你为中心。她也希望可以象孩子一样任性,希望有个人像宠孩子一样宠她爱她,照顾她关心她,而不只是像孩子一样向她索取关爱和宽容。



    10、做错了事情、伤害了她要承认,并且以行动向她陪不是。偶尔放下所谓男人的面子,却能温暖她受伤的心。不要说了要改下次还是犯,她可以原谅你偶尔的错误,但是不能容忍一错再错。



    11、在她脆弱的时候、心情不好的时候呵护她,在她慌乱无助的时候支持她指引他。爱健康自信的她,也爱疾病无助的她,而不是只要求她把最好的一面给你。没有人是完美的,分享她的缺点,包容她,而不只是指责,更不要在她最需要你的时候默不关心。做她英雄、她的王子、她的骑士。 



    12、绝不要背叛。不要想“家里红旗不倒,外面彩旗飘飘”,别把女人当作衣服。



    13、给她真正的安全感,不一定是婚姻。而是:无论贫穷还是富有,健康还是疾病,相爱相依,不离不弃,直到死亡把我们分开。
     
     
     
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    Sat,28 Apr 2007 16:38:00 CST 0
    <![CDATA[女孩如果有个男孩为你哭,请拉住他的手]]> .html
     
     

     女孩,如果有个男孩为你哭,请拉住他的手    一个朋友告诉我,他哭了,为了一个女孩。    “你一定很爱很爱她吧。”    “是爱到不知道怎么办才好。”    “是吗?”    “男孩在你面前哭说明他已经快要窒息了,如果你拉住他的手,他真的可以陪你走完一生;如果你放弃了他,他会很难再回到以前的自己。”    他的话音刚落,我心中突然很压抑……想到了他——那个曾经为我哭泣的男孩。    第一次,我决定离开他。他对我说,只要我幸福。我看见他强忍着泪水,我知道,转身时,他哭了。    第二次,我告诉他,我欺骗了他。他告诉我,会原谅我,因为他爱我。他抱着我哭了,我知道他一定很失望。    第三次,情人节。他紧紧地抱着我,对我说,不要离开他。他不让我看他的脸,我知道他哭了。最终,是他选择了离开。我知道,他是对我感到绝望了。也许是我错的太多,一切都无法挽回。我,也选择了离开。离开这个城市,逃避这里的一切。电话里,他哭泣着哀求我留下,但我却毅然决定离开。他哭了,也是最后一次为我哭……    如今,我们都变了。他变了,变得陌生,过去,对他而言,也许只是很傻。我变了,变得麻木,过去,对我而言,也许只是遗憾。    过去我的任性,曾无数次伤害了他。现在的他,已不会像过去那样对感情认真。我知道,一切都已改变。如果,一切可以重新来过,我一定不会    离开。不会离开值得一辈子去爱的人。    男孩,不轻易哭泣,只有面对最爱的人时,才会变得脆弱。    男孩,不轻易哭泣,只有在太爱你的时候,才会放下自尊。    女孩,如果有个男孩为你哭,请拉住他的手,他真的可以陪你走完一生。    女孩,如果有个男孩为你哭,请不要放弃他,也许一个选择会毁掉一个人…… 

     
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    Sat,28 Apr 2007 16:35:47 CST 0
    <![CDATA[错过]]> .html
    生活有时阴差阳错,你错过了一时,就似乎错过了一生。    

      有个男孩,在学校的新生联欢会上认识了一个女孩。女孩笑如春花,聪明活泼,男孩对她几乎是一见锺情,却没有表露。因为男孩刚经过高中阶段循规蹈矩式的教育,对男女感情小心翼翼得令人难以置信,他想:“再等等吧,等一切成熟些,再向她说。”    

      一年多後的一个夜晚,男孩终於鼓足勇气约女孩出来,向她表达了心中的爱意?没想到,平时伶俐的女孩结结巴巴地说:“我……我想我不能接受……你的好意,一个星期以前……我已经……接受了另一个……男孩……我真的……不知道你……会喜欢我……”女孩说完就跑掉了,没有让男孩看到她湿润的眼。    

      後来,有人看到男孩同学校的“校花”经常出双入对,大家都以为他看中了“校花”的美貌,谁也没有注意,“校花”有著和女孩一样的春花般的笑容,非常相似,所以谁都没有发现男孩的苦心。但是没过多久,男孩与“校花”的爱情就以分手告吹。    

      大学生活很快就结束了。毕业後,女孩披上了嫁衣成了别人的新娘,而男孩再没有恋爱过。因为他清楚,只有这个女孩才是他今生唯一的至爱。    

      男孩从朋友那裏辗转打听到女孩的生日和地址,每到女孩生日时,他就会叫人送去九朵郁金香(他不知道女孩最喜欢什麽花,他自已最喜欢郁金香)。男孩知道女孩已为人妇,所以他从来不在卡片裏留下姓名和联系号码,他不想因为自已的感情而影响女孩的生活。    

      几年时间转眼就过去了,男孩依然是形只影单,依然记得每年都送花给女孩。就在女孩生日的前两天,男孩参加了一个同学聚会,他听说女孩在这几年裏经历了两次离婚,如今也是独身,心裏又是心疼又高兴?他为女孩遭遇了感情的不幸而心疼,又为自已再次有了机会而高兴……    

      终於等到了女孩的生日!男孩兴奋得难以言状!他想这次一定要亲自把花送去,再向她表白。为此,他几乎逛遍了所有的花店,最後挑选了最美的花朵郁金香。    

      当小姐把花包扎好的刹那,男孩在卡片裏写下几个字:你知道我在爱你吗?!男孩英俊的脸上洒满了笑意与渴望,迳直向街心走去……    

      就在那时,一辆逆行货车撞倒了他……    

      女孩在收到郁金香的同时也收到了男孩的死讯。    

      女孩明白了一切,她把自已锁在了房间裏哭了整整一夜。她回想起多年前的那个夜晚,男孩对她的表白?她一直不知道 ,这近10年来,男孩是如此执著而痴迷地爱著她!想到这裏,她就哭得更伤心,奔泻的泪水将郁金香浸染得无限凄美。女孩知道,她失去了今生难遇难求的至爱。    

      然而,长眠的男孩肯定也不知道,女孩最喜欢的,正是郁金香啊……    
    _________________________________________________________________    
    让我们都来珍惜来之不易的爱     
    ☆让我们把爱传遍全世界!☆
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    Sat,28 Apr 2007 09:59:11 CST 0